بر اساس یافته های محققان،: روغن زیتون گنجانده شده در رژیم غذایی مدیترانه‌ای می تواند به افزایش طول عمر کمک کند. کم کردن کالری و انجام حرکات ورزشی تأثیر روغن زیتون را بر سلامتی و طول عمر افراد، بیشتر خواهد کرد.
اکثر افراد برای داشتن سبک زندگی سالم و برخورداری از سلامت به فکر داشتن رژیم‌های غذایی سالم و وزن ایده‌آل، ورزش کردن و برخورداری از سلامت قلبی و عروقی هستند اما کمتر کسی به فکر سلامت سیستم تنفسی و ریه‌های خود است در حالی که حفظ سلامت این ارگان‌های حیاتی اهمیت بسیاری دارد.
رعايت برخي اصول غذايي به شما کمک مي کند که سال‌ها سی ساله باشيد. بهتر است با مشاهده کمتر صفحه تلوزیون و موبایل، مصرف کمتر نمک و خوردن میوه بیشتر راز جوانی را نزد خود نگهدارید.
با اینکه همه امیدوار بودند کیمیا علیزاده بتواند خودش را به مسابقات انتخابی المپیک برساند، انتشار یک عکس از او در تمرینات یک تیم خارجی شوک عجیبی به ورزش ایران وارد کرد. هرچند کیمیا علیزاده و همسرش به این موضوع هنوز واکنشی نشان نداده اند و فدراسیون تکواندو نیز از این موضوع ابراز بی اطلاعی می کند. برخی رسانه ها از مهاجرت او را قطعی دانستند.
وزیر ورزش و جوانان گفت: تا پایان خدمت دولت تدبیر و امید حدود سه هزار پروژه ورزشی نیمه‌تمام کشور که ساختشان از ۱۰ تا ۱۵ سال پیش شروع شده بود، به بهره برداری می‌رسد.
الهام اصغری، شناگر ایرانی توانست در مدت زمان پنج ساعت و دو دقیقه، با یک دست بسته، ده کیلومتر دهانه خلیج چابهار را شنا کند و رکورد جهانی گینس این شنا را بشکند.
معاونت فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در همایش ورزش برای همه گفت: ۵۷ درصد جامعه دچار کم تحرکی هستند، به‌همین دلیل شاهد شیوع قابل توجه بیماریهای غیرواگیر هستیم.
چشم‌ها همچون دوربین بدن عمل کرده و به فرد اجازه می‌دهند که تماشا کند و به حافظه بسپارد. برای رفع خستگی چشم ها، تمریناتی وجود دارد که با انجام آن‌ها می‌توان به چشم‌ها استراحت داد، مثل ورزش یوگای چشم!
سعید مولایی در ادامه تصمیم‌های عجیب و ناگهانی خود با اخذ پاسپورت مغولستانی، به تیم ملی مغولستان پیوست تا برای این کشور مبارزه کند. مولایی ضمن دیدار با رییس جمهور این کشور، رسما به عنوان شهروند مغولستان پذیرفته شد
اصلی‌ترین مشکل این روزهای فوتبال ایران مشکل اقتصادی است. اهمیت ندادن به رفع مشکلات مالی تیم های ورزشی، علاوه بر از بین بردن انگیزه ها، مدیریت خوب را هم زیر سؤال خواهد برد.
«مسعود سلطانی‌فر» ضمن ابراز تاسف و تاثر از درگذشت غم انگیز «سحر خدایاری» هوادار باشگاه استقلال و ضمن عرض تسلیت و همدردی با خانواده گرامی‌اش، گفت :امیدوارم هیچگاه شاهد تکرار چنین اتفاقات تلخ و ناگواری نباشیم. وزیر ورزش از آماده بودن زیر ساخت های لازم برای حضور زنان در تمام ورزشگاه‌های ملی و بزرگ، خبر داد.
دختر آبی که هفته گذشته جلوی دادسرا خودسوزی کرده بود، صبح امروز درگذشت. این دختر جوان هفته گذشته بعد از اینکه برای گرفتن تلفن همراهش به دادسرا مراجعه کرد، متوجه شد که باید برای تحمل ۶ ماه حبس به زندان برگردد.
یک نماینده مجلس از رئیس قوه‌قضاییه خواست به پرونده ۶ جلدی فساد در فوتبال به صورت جدی و قاطع ورود کند. یک ماه قبل نیز رئیس هیئت پرونده فساد در فوتبال در مجلس نهم، پرونده فساد در فوتبال در دوره نهم مجلس را قوی‌ترین کار در حوزه مبارزه با فساد در دوره نهم دانست و گفت: مستندات و گزارش‌‌های خیلی مفصلی درباره فساد در فوتبال در دوره نهم مجلس تهیه و به قوه ...
احساس ضعف و ناتوانی در سالمندی طبیعی است، اما مبارزه با این مشکل و حفظ توان بدنی و شادابی، تغذیه و ورزش، سالمندان را برابر خطرناک ترین بیماری مغزی ایمن نگه می‌دارد. بیماری دمانس یکی از بیماری‌هایی است که کارشناسان هشدار می‌دهند در صورت پیدا نکردن راهکار‌های درمانی جدید و روش‌های پیشگیری می‌تواند در چند سال آینده به یک اپیدمی فراگیر در دنیا تبدیل شود؛ ...
فوتبال با وجود آنکه لحظات شاد و مفرحی را برای دوستداران خود خلق می‌کند، اما گاهی اوقات هم شاهد لحظات تلخ و درد آوری است. دروازه‌بانی در آرژانتین بعد از آن ضربه پنالتی را با سینه مهار کرد جان خود را از دست داد.
محققان اخیراً در پژوهشی که نتایج آن در مجله علمی(Obesity) نیز منتشر شده به این نتیجه رسیده اند که برای کاهش وزن و رسیدن به وضعیت ایده آل «ورزش منظم» بسیار تاثیر گذار و مهم است. اگرچه ورزش صبحگاهی قبل از رفتن به محل کار نشاط آور است، ولی برای کاهش وزن، اصل بر ورزش مداوم و منظم است و زمان ورزش چندان مهم نیست.
